Absolute Entspannung

Über die Mußestunden im Leben wurde schon viel geschrieben und philosophiert. Hier einige der besten Weisheiten zum Thema Entspannung und Erholung.

Schriftsteller, Philosophen, Politiker, Gelehrte – sie alle haben sich über das Wesen der Entspannung schon einmal Gedanken gemacht. Dabei sind teilweise einige ansehnliche Weisheiten herausgekommen, die uns nicht nur an das Wesen, sondern auch an die Wichtigkeit der Entspannung denken lassen. weiterlesen »

 Loading ...

Kommentare (0)

Wer einen stressigen Tag oder über einen längeren Zeitraum Stress hat, der kann und sollte nicht sofort von hundert auf null runter schalten. Vielmehr sollte man schrittweise zur Entspannung finden.

Nach stressigen Situationen, besonders langanhaltenden, brauchen wir eine regenerative Phase der Entspannung. Doch Vorsicht: Gerade Vielbeschäftigte sollten nicht versuchen, krampfhaft auf Ruhemodus umzuschalten. Der Körper kann darauf im negativen Sinne reagieren, zum Beispiel durch Kopfschmerzen. Aber auch das Immunsystem stürzt ab. Deshalb gilt: Schritt für Schritt abschalten. weiterlesen »

 Loading ...

Kommentare (0)

Andere Länder, andere Sitten. Während wir gerne mal die Spas unsicher machen, hat der Japaner in seinem stressigen Alltag eine andere Form der Entspannung gefunden – das Katzencafé.

Dass Tiere eine beruhigende Wirkung auf uns Menschen haben können, ist ja bekannt. In Japan ist man mit diesem Prinzip in eine Marktlücke gestoßen. Hier gibt es Cafés, in denen sich Miez und Schnurr ganz legitim tummeln können. weiterlesen »

 Loading ...

Kommentare (1)

Möglichkeiten der Haarentfernung gibt es viele und die Werbung überschlägt sich mit Angeboten zum Rasieren, Epilieren, Waxen und Lasern. Bei Senzera gibt es neben dem klassischen Waxing auch die Anwendung mit Zuckerpaste.

Glatte haarlose Haut zu haben ist Dauertrend und so überrascht es nicht, dass das Angebot den lästigen Härchen zu Leibe zu rücken, enorm groß ist. Mittlerweile haben sich einige Kosmetikstudios und –ketten auf die dauerhafte Haarentfernung spezialisiert, so auch Senzera, die mittlerweile als größte Studiokette in Deutschland gelten. weiterlesen »

 Loading ...

Kommentare (0)

Bio ist nicht nur bei der Ernährung angesagt, sondern mittlerweile auch in anderen Bereichen. Vor allem in der Wellnessbranche versuchen sich Bio-Hotels der „Grünen Welle“ anzupassen.

Bio und Nachhaltigkeit sind große Themen unserer Zeit. Die Hotelbranche hat diesen Trend längst für sich entdeckt und setzt in punkto Hotelbau, Ausstattung, Wellness und Verköstigungsangebot auf Bio.

Die Ausstattungsmerkmale

Die Ausstattung ist verschieden. Einige setzen bewusst auf Bio-Küche, Naturkosmetik und Wellnessprodukte. Andere Hotels gehen noch ein paar Schritte weiter: Sie arbeiten mit Öko-Strom, verarbeiten bestimmte Bausubstanzen und üben den bewussten Umgang mit Ressourcen wie zum Beispiel Wasser. weiterlesen »

 Loading ...

Kommentare (0)

Wer schöne Haut bekommen möchte, der ist mit einem sogenannten Serailbad bestens beraten. Die Anwendung mittels Heilschlamm ist ein tolles Entspannungsprogramm, das man zu zweit oder auch in einer kleinen Gruppe genießen kann.

Wellnessanwendungen gibt es viele. Von Massagen über Bäder bis hin zu verschiedenen Saunagängen gibt es für jeden Erholungssuchenden das passende Angebot. Bei einem Serailbad wird besonders die Haut intensiv gepflegt und erstrahlt hinterher regelrecht in neuem Glanz. weiterlesen »

 Loading ...

Kommentare (0)

Wer mal richtigen Wellnessurlaub machen und dazu etwas Ostseeluft schnuppern möchte, der ist im Hotel „Das Ahlbeck“ wunderbar aufgehoben. Das Hotel überzeugt durch Komfort und idealen Service.

Auf der Ostsee-Insel Usedom im Küstenort Ahlbeck liegt gleich in erster Reihe an der Strandpromenade das  4-Sterne Superior Hotel „Das Ahlbeck“, das schon vielfach ausgezeichnet wurde, unter anderem mit dem TUI Holly Award 2009, einen Preis, dessen Gewinner nicht von einer Jury, sondern von den Urlaubern entschieden wird. weiterlesen »

 Loading ...

Kommentare (0)

Ein Schwebebad bietet die perfekte Gelegenheit sich einmal praktisch schwerelos zu fühlen und so ein optimales Maß an Entspannung zu finden. Besonders gemeinsam mit dem Partner ist es eine schöne Möglichkeit, sich einfach mal treiben zu lassen.

Wer mal das Glück hatte, im Toten Meer baden zu dürfen, der wird wissen, wie es sich in einem Schwebebad anfühlt. Getragen vom Wasser, ohne schwimmen zu müssen, um nicht unterzugehen. Allerdings muss man ein Schwebebad nicht teilen, man kann dort ganz privat die Schwerelosigkeit genießen. weiterlesen »

 Loading ...

Kommentare (0)

Ein „Sabbatical“ könnte für viele Arbeitnehmer eine lukrative Möglichkeit sein, um entspannt neue Energie zu tanken. „Raus aus dem ewigen Arbeitstrott – endlich Zeit für sich“ lautet die Devise. Doch nur wenige nehmen dieses Angebot an.

Der Einstieg in die Arbeitswelt war schwer und der Aufstieg im Unternehmen hart erkämpft. Doch jeder Mensch braucht auch mal eine Pause. Wird diese ihm nicht gegönnt, drohen im schlimmsten Fall Burn-Out, Depression und Kündigung. Spätestens dann ist es Zeit für eine Auszeit, die seit 2008 nun auch gesetzlich möglich ist. weiterlesen »

 Loading ...

Kommentare (0)

Stress, Büroarbeit oder eine falsche Schlafunterlage können zu einem verspannten Nacken führen. Mit ein paar Übungen ist es jedoch möglich, sich hier Abhilfe zu schaffen.

Ein verspannter Nacken macht sich in einem schmerzenden Ziehen bemerkbar und kann durch verschiedene Dinge hervorgerufen werden. Ob Stress im Alltag oder ein Beruf vor dem Computer: Viele Gründe gibt es, wodurch sich der Körper verkrampft und Nackenprobleme entstehen.

Wenn die Ursachen bekämpft werden, kann man vorbeugend die besten Erfolge erzielen. weiterlesen »

 Loading ...

Kommentare (0)