Absolute Entspannung

Feuchtigkeitsmasken helfen der Haut sich zu regenerieren und versorgen sie zusätzlich noch mit wichtigen Mineralien. Wer sich keine teuren Masken aus der Drogerie kaufen möchte, der hat die Möglichkeit, Feuchtigkeitsmasken zu Hause selber zu machen, und dies ohne großen Aufwand.

Besonders während der kalten Jahreszeit braucht die menschliche Haut ausreichend Schutz und Pflege. Schon bei einer Außentemperatur von 8°C stoppt der Körper die Talgproduktion, wodurch der Fett- und Wasserhaushalt komplett aus dem Lot gerät. Um der Haut dennoch ausreichend Pflege zukommen zu lassen, bietet es sich an, regelmäßig Feuchtigkeitsmasken für das Gesicht zu benutzen um weitreichende Schäden zu verhindern. weiterlesen »

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Vinyasa Yoga hilft, in besonders hektischen und schweren Zeiten, zur Ruhe zu kommen und Geist  und Körper wieder in Einklang zu bringen. Besonders in unserer schnelllebigen und von Ehrgeiz getriebenen Gesellschaft, ist eine Sportart, die mit ruhigen, fließenden Bewegungen dafür sorgt, dass der Körper fit ist und die innere Balance wiederhergestellt wird, äußerst relevant.

Vinyasa Yoga, dessen Wurzeln im Ashtanga Yoga liegen, verbindet Atemtechnik mit Bewegung. Es ist damit eine besonders athletische und dynamische Yogaform. Die fließenden Bewegungen des Ashtanga Vinyasa Yoga bauen Kraft, Flexibilität und Energie im Körper auf. Yoga ist Sport, Philosophie und Therapie in einem. Wobei das Power Vinyasa Yoga weiterlesen »

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Warum in die Ferne reisen, wenn das Gute liegt so nah? Wer sich optimale Entspannung und Erholung in einer natürlichen und harmonischen Umgebung wünscht, der ist im Harz sehr gut aufgehoben. Vor allem Kurzurlauber haben das Gebirge am Schnittpunkt Niedersachsen, Thüringen und Sachsen-Anhalt für sich entdeckt.

Beauty & Wellness in Deutschland: Erholung im Harz

Wellness im Harz, dem haftete lange Zeit der Muff von Kurhotels und Reha Kliniken für die älteren Semester an. Dabei gibt es im wunderschönen Mittelgebirge lange auch Angebote, die sich gezielt an jüngere Menschen richten und neben Wellness auch Beauty- und Kosmetik Behandlungen anbieten. Erholung in Moorbädern oder der Salztherme, Massagen und Akkupunktur, sowie spezielle Anti Aging Anwendungen sind kein Problem.
Gerade im Winter gilt der Harz für Wellness-Urlauber als Geheimtipp. Für passionierte Golfer empfiehlt sich die Anreise im Sommer.

Dazu kann man die Ruhe der Natur, den wunderschönen Ausblick auf den Brocken oder Spaß und Fitness auf der Skipiste genießen. Und man muss nicht mal weit fahren. Wenn man im Norden oder der Mitte Deutschlands lebt, bietet sich der Harz als Erholungziel geradezu an.
Besonders spannend und bequem ist die Anreise mit der Harzer Schmalspurbahn. weiterlesen »

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Dass die Schweiz mehr zu bieten hat als Schokolade und Käse zeigt sich vor allem für all diejenigen, die Erholung und Wellness suchen. Ob mit Blick auf schneebedeckte Berggipfel oder im sonnendurchfluteten Süden der Schweiz, für jeden Wellnessurlauber ist etwas Passendes dabei.

Ursprünglich zielte das Lebensstilkonzept Wellness darauf ab, das Wohlbefinden zu steigern, Spaß zu haben und die körperliche Verfassung positiv zu beeinflussen. Heute geht es eher um ein ganzheitliches Gesundheitskonzept, welches sich darauf versteht, Methoden und Anwendungen einzusetzen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern sollen. Hierzu werden Entspannungs- und Stressmanagement-Methoden angewendet, wie etwa autogenes Training, Meditation oder Yoga, als auch passive Mittel, wie Sauna und Massagen. Aber auch spezielle Bäder werden von immer mehr Wellness-Hotels angeboten, so zum Beispiel Schlammbäder, Cleopatrabad, also das Baden in Eselsmilch, einige Hotels bieten mittlerweile sogar Schokoladenbäder an.

Zwischen Bodensee und Genfer See liegend, befindet sich die Schweiz, besonders klimatisch betrachtet, gegenüber ihren Nachbarländern klar im Vorteil. Nördlich der Alpen ist das Klima eher gemäßigtes, mitteleuropäisches Wetter, südlich der Alpen herrscht eher ein mediterranes Klima. Diese starken Klimaunterschiede ermöglichen es der Schweiz, sehr unterschiedliche Erholungsprogramme für ihre Urlauber anzubieten, sei es eine Verbindung aus Wintersport und Wellness, als auch Wanderungen durch Berg und Tal, oder die klassische Variante der puren Hotelerholung. Wer in der Schweiz einen Wellness-Urlaub bucht, hat die Qual der Wahl, aber auch die Möglichkeit sich ganz nach der gesundheitlichen Präferenz zu richten, oder einfach nur nach den persönlichen Vorlieben. weiterlesen »

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