Absolute Entspannung

Eine Yoga Reise ist perfekt, um den Lebensstil des Yoga kennen zu lernen oder ihn zu einem Tiefen entspannenden Urlaub zu nutzen, der die körperlichen und geistigen Batterien wieder auflädt.

Eine Yoga Reise lässt sich problemlos in den Lebensstil des Yoga einfügen. Yoga bedeutet ‘Einheit‘ und ist eine indische Lehre, die durch gezielte Übungen eine Reinigung des Körpers und des Geistes hervorrufen soll.
Bei den Übungen ist eine hohe geistige Konzentration und eine ständig gespannte Muskulatur gefragt, die dazu führt, dass das Immunsystem gestärkt wird und der Mensch so in höherer Gesundheit lebt. Durch die Praktizierung von Yoga wird zudem das Wohlbefinden und die Harmonie zwischen Körper und Geist gekräftigt, die bis zu einer Verbindung zu Gott führen kann. weiterlesen »

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Wellness im dänischen Lande ist ein bis jetzt noch relativ neues Gebiet, das sich zu den klassischen Kuren und Badeurlauben gesellt. Immer mehr Reisende wissen die Wellnessangebote Dänemarks zu schätzen.

Dänemark bietet mit seinen klimatischen Bedingungen beste Voraussetzungen für einen erholsamen und entspannten Wellnessurlaub mit Massagen, Sauna sowie Sport und Fitness.

Qualitätslogo

Die Tourismusbranche vergibt in Dänemark ein Qualitätslogo, das den Touristen gewährleistet, dass die Wellnessanlagen über ausgezeichneten Service verfügen und qualitativ wertvoll sind.

Voraussetzungen für den Logo-Erwerb

• Die Wellnessanlage muss guten Service bieten, eine angenehme Atmosphäre haben und natürlich gastfreundlich sein. Des Weiteren sollte das Wellness-Konzept ganzheitlich sein, damit dem Gast ein besonderes Erlebnis garantiert ist.
• Die angebotenen Wellness-Programme müssen mindestens drei verschiedene Behandlungen bezüglich Massagen, Peeling, Bäder und Packung anbieten, die den Gästen individuell angepasst werden.
• Der Wellnessbereich muss über einen Whirlpool verfügen sowie über eine Sauna und Innen- und Außenruhezonen mit Platz für etwa 10 Personen. Außerdem sollten den Gästen stets Getränke und frisches Obst zur Verfügung stehen.
• Die Anlage muss das ganze Jahr über an mindestens 5 Tagen in der Woche geöffnet sein.
• Entsprechend qualifiziertes Fachpersonal ist unerlässlich für den Erwerb des Qualitätslogos. Dazu gehören speziell ausgebildete Masseure und Kosmetikfachkräfte. Das Personal muss zudem über gute Englischkenntnisse verfügen.
• In der Nähe der Wellnessanlage sollten sich Naturgebiete und entsprechende Erholungsmöglichkeiten (Wald, Park, Strand etc.) befinden.
• Verfügt die Anlage über ein eigenes Restaurant, muss auf die gesunde Küche hingewiesen werden. Ansonsten sollte der Betreiber den Gästen entsprechende Lokalitäten empfehlen können.
• Natürlich muss die Anlage über entsprechende hygienische Standards (tägliche Reinigung, frische Handtücher etc.) verfügen.

Was ist Wellness?

Eine eindeutige Definition für den Begriff Wellness gibt es nicht. Oftmals werden aber Gedanken an Entspannung, Erholung und körperlicher Wohltat damit verbunden.
Im Gegensatz zu Deutschland gibt es in Dänemark bis jetzt wenige klassische Wellness-Center. Aber immer mehr Hotelanlagen verfügen über Wellnessbereiche und dazugehörige Bäder.

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Etwa 10% der Bevölkerung leiden an Migräne, wobei Frauen etwa dreimal häufiger betroffen sind als Männer. Migräne äußert sich in einem periodisch auftretenden, pulsierenden und halbseitigen Kopfschmerz, der unter anderem von Übelkeit und Licht- und Geräuschempfindlichkeit begleitet werden kann.

In einigen Fällen geht einer Migräneattacke eine so genannte Migräneaura voraus, während welcher häufig Wahrnehmungsstörungen auftreten können.

In Deutschland leiden etwa 8 Millionen Menschen an Migräne, weiterlesen »

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Das Bundesland Hessen bietet eine große Anzahl an Möglichkeiten sich auch in Deutschland ein paar schöne Tage zu machen. Gerade ein Wellness-Wochenende in Hessen ist, aufgrund des nicht allzu großen Fahrtaufwandes, immer eine Reise wert. Attraktive Wellness-Angebote machen das Bundesland zu einem beliebten Reiseziel.

Ein Wellness-Wochenende in Hessen lässt jeden abgespannten Menschen einmal für einen Moment kurz allen Stress vergessen. Gerade läuft die Landesgartenschau vom 24. April bis 3. Oktober in Bad Nauheim, sodass man einen kurzen Wellness-Trip bestens mit diesem aufregenden Ereignis verbinden kann.

Wellness in Hessen – Göbels Hotel Quellenhof

Das Göbels Hotel Quellenhof zeichnet sich durch den neu erbauten, 600 m² großen Wellness Bereich aus, der jeder gestressten Seele im Nu die benötigte Ruhe bescheren soll. Quisisana Spa heißt das neue Aushängeschild des Quellenhofs. Die modern eingerichteten Komfortzimmer bieten eine entspannte Atmosphäre, die den Wellness-Tag abends noch einmal perfekt unterstreichen. weiterlesen »

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