Absolute Entspannung

Die Wirkung der Passionsblume, vor allem der Art der Passiflora incarnata (Winterharte Passionsblume), wurde bereits in verschiedenen Studien nachgewiesen, erklären können Wissenschaftler sie jedoch noch nicht.

Es wird aber vermutet, dass die Wirkung der Passionsblume auf die in ihr enthaltenen Flavonoide zurückzuführen ist. Diese Gruppe der sekundären Pflanzenstoffe, die vor allem als Farbstoffe in den Blüten vorkommen, hat einen positiven Einfluss auf den Herz-Kreislauf und die Blutgefäße, kann außerdem anti-allergisch und anti-oxidierend wirken. Die Winterharte Passionsblume wird in der Naturheilkunde vor allem aber zur Behandlung von nervösen Zuständen und Schlafstörungen eingesetzt, da sie nachweislich beruhigt und entspannt.
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Schokolade macht bekanntlich glücklich und eine heiße Schokolade ist ein wahrer Traum an einem kalten Winterabend. Selbst gemacht schmeckt sie dabei am besten, ein paar Rezept-Ideen gibt es daher im Folgenden.

In eine Decke eingekuschelt, ein gutes Buch auf dem Schoß und eine Tasse heiße Schokolade in der Hand – So beginnt Entspannung pur. Schon in vorchristlicher Zeit bauten die Olmeken wohl erstmals Kakaopflanzen gezielt an, die Azteken nutzen die Kakaobohne vermutlich als erste zur Herstellung eines aromatischen Getränks. Und heute dürfen wir Schokolade jederzeit und überall in unzähligen Varianten genießen und uns an der stimmungsaufhellenden Wirkung wortwörtlich erfreuen. Rezepte für selbst gemachte heiße Schokolade gibt es viele, auch hier sind der Phantasie kaum Grenzen gesetzt. Wer da nicht weiß, wo er mit dem Ausprobieren anfangen soll, für den gibt es im Folgenden einige verführerisch leckere Ideen.
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Laut Feng Shui hat die Gestaltung der Wohnung durch Möbel, Farben und Dekoration eine maßgebliche Auswirkung auf das Wohlbefinden der Menschen, die darin leben.

Feng Shui stammt aus China und ist Teil der daoistischen Philosophie. Es handelt sich dabei um eine über 3500 Jahre alte Lehre, welche die Harmonisierung des Menschen mit seiner Umgebung als Ziel beschreibt, die es durch eine spezielle Gestaltung der Wohn- und Lebensräume zu erreichen gilt. Die Prinzipien des Feng Shui finden in der Planung von Gärten, Gebäuden, Zimmereinrichtungen aber auch von Grabstätten Anwendung, wobei hierzulande die Gestaltung der Wohnung im Mittelpunkt steht. Es geht darum, bestimmte Regeln anzuwenden, die verhindern sollen, dass sich schlechte Energien festsetzen und die Lebensenergie, das sogenannte Qi, frei fließen kann. weiterlesen »

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