Absolute Entspannung

Chi Yang ist eine Schönheitsmassage, die mit Hilfe von asiatischen Ölen und einer intensiven Massagetechnik Ihre Haut strafft und Sie rundum wohler fühlen lässt.

Chi Yang ist eine noch sehr unbekannte Schönheitsmassage, doch dennoch mit großer Wirkung! In dieser Massage wird die traditionelle chinesische Lehre mit moderner westlicher Wissenschaft vereint und somit ein verwöhnendes Erlebnis für Körper und Geist ermöglicht! weiterlesen »

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Als Klaustrophobie bezeichnet man die Angst vor geschlossenen Räumen und auch großen Menschenmengen. Betroffene bekommen dabei Panikattacken oder haben Angst zu ersticken.

Klaustrophobie, also die Angst vor dem Eingesperrtsein in einem geschlossenem Raum, tritt in im kleinem Ausmaß relativ häufig auf. Zum Beispiel das Kriechen durch einen engen Tunnel, in dem wir gerade so rein passen, löst bei den meisten Menschen ein Unwohlsein aus. Auch wenn wir eigentlich wissen, dass nichts passieren kann und wir wunderbar durch passen, entwickelt sich eine Angst. weiterlesen »

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Die Wirkung von Farben auf unsere Psyche kann sehr unterschiedlich sein. Manche Farben animieren und motivieren uns, wogegen andere eher beruhigend und entspannend wirken können.

Dass Farben eine große Wirkung auf unsere Psyche haben können, steht schon lange fest. Schon Wolfgang von Goethe beschäftigte sich intensiv mit der Farblehre und war der vollen Überzeugung, dass man durch richtig gewählte Farben der Psyche etwas gutes tun kann. weiterlesen »

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Sauna in der Schwangerschaft ist nicht nur erlaubt, sondern sogar empfohlen. Denn bei einem sanften Saunagang können sich auch Schwangere bestens entspannen und dazu Schmerzen bei der Geburt vorbeugen.

Schwangeren Frauen wird die Sauna von vielen Spezialisten empfohlen, denn dadurch können sich die Frauen entspannen, Krankheiten vorbeugen und sogar eine leichtere Geburt erzielen. Allerdings sollten Sie in der Schwangerschaft beim saunieren einige Dinge beachten. weiterlesen »

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Matratzen sind für einen guten und gesunden Schlaf sehr wichtig und sollten daher mit größter Sorgfalt ausgesucht werden. Denn die Wahl einer falschen Matratze kann für Rücken und Gelenke, wie auch für die Psyche, fatale Probleme verursachen.

Ein Mensch verbringt ungefähr ein Drittel seiner Lebenszeit im Schlaf auf seiner Matratze. Ein gesunder Schlaf bringt für den ganzen Körper und auch für die Psyche Erholung vom Alltag. In dieser Zeit werden zum Beispiel die Bandscheiben in der Wirbelsäule mit der nötigen Flüssigkeit versorgt, die Muskeln werden entspannt und auch das Gehirn wird entlastet. Doch wenn man nicht genug guten Schlaf bekommt, werden diese wichtigen Funktionen vernachlässigt und der Mensch wird krank. Eine Ursache für einen schlechten Schlaf ist eine falsche Matratze. Um das zu verhindern sollten Sie beim Kauf auf einige Sachen achten.

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Etwa 10% der Bevölkerung leiden an Migräne, wobei Frauen etwa dreimal häufiger betroffen sind als Männer. Migräne äußert sich in einem periodisch auftretenden, pulsierenden und halbseitigen Kopfschmerz, der unter anderem von Übelkeit und Licht- und Geräuschempfindlichkeit begleitet werden kann.

In einigen Fällen geht einer Migräneattacke eine so genannte Migräneaura voraus, während welcher häufig Wahrnehmungsstörungen auftreten können.

In Deutschland leiden etwa 8 Millionen Menschen an Migräne, weiterlesen »

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Neurodermitis zu behandeln, ist kein leichtes Unterfangen. Zwar gibt es vielerlei Behandlungsmethoden, medizinisch und auch kleine Hausmittel, doch aufgrund des ganz individuellen Auftretens der Krankheit und auch des Verlaufs, ist es schwer die richtige Behandlungsmethode überhaupt erst einmal zu finden.

Neurodermitis ist eine chronische Entzündung der Haut, die nicht durchgehend, sondern auch schubweise auftreten kann. Diese Krankheit kann die unterschiedlichsten Auslöser haben, zum Einen genetische und psychische Ursachen, zum Anderen aber auch Auslöser durch Umwelteinflüsse und Allergien. Oftmals leiden die Patienten unter starkem Juckreiz und trockener, schuppiger Haut, die schlimmstenfalls Ekzeme bildet.

Neurodermitis behandeln – Was kann man gegen die Krankheit unternehmen?

• Eine tägliche Hautpflege ist das A und O, bei der Bekämpfung der Hauterkrankung. Natürlich sollte die Pflege individuell abgestimmt sein, denn wie bekannt, ist der Verlauf und die Ursache bei Neurodermitis von Mensch zu Mensch anders. Rückfettende Lotionen und Cremes sind hierbei klar von Vorteil, denn sie gleichen den Feuchtigkeitsmangel der Haut aus und behandeln die rissige und trockene Haut effektiv.
• Natürlich muss man darauf achten der Haut nicht zu viel rückfettende Substanzen zuzuführen, da die Eigenproduktion der Haut sonst schnell eingeschränkt wird. weiterlesen »

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Die Wellness-Branche boomt, was liegt da also näher, als neue Berufe ins Leben zu rufen, wie etwa einen Wellness Coach. Dieser füllt sozusagen die Schnittstelle zwischen Gesundheit und Erholung aus. Ob in Form eines Personal Trainers oder fest in einem Unternehmen angestellt, wer den Beruf eines Wellness Coachs anstrebt hat viele Möglichkeiten sich etablieren zu können.

Fitness und Wellness sind zwei Begriffe, die in den letzten Jahren immer mehr Gewichtung bekommen haben. Besonders in einer Zeit, die von Leistung, Fortschritt und technischen Erneuerungen geprägt ist, fällt es vielen Menschen schwer, einen Raum zu finden, in dem sie entspannen können. weiterlesen »

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Orientalische Massagen erlangen einen immer höheren Bekanntheitsgrad. Dabei geht es nicht um Reinigung, sondern vielmehr um Entspannung und die Begegnung mit der Stille. Orientalische Massagen gehen meistens mit Dampfbädern einher.

Die wohl bekannteste Art des Dampfbades ist in unseren Breiten die aus Skandinavien stammende Sauna. Im orientalischen Kulturkreis kennt man diese Art des Dampfbades unter dem Namen Hamam. Heute wie früher dient der Besuch des Hamams nicht nur zur Entspannung, sondern auch der Geselligkeit und dem sozialen Austausch. weiterlesen »

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Feuchtigkeitsmasken helfen der Haut sich zu regenerieren und versorgen sie zusätzlich noch mit wichtigen Mineralien. Wer sich keine teuren Masken aus der Drogerie kaufen möchte, der hat die Möglichkeit, Feuchtigkeitsmasken zu Hause selber zu machen, und dies ohne großen Aufwand.

Besonders während der kalten Jahreszeit braucht die menschliche Haut ausreichend Schutz und Pflege. Schon bei einer Außentemperatur von 8°C stoppt der Körper die Talgproduktion, wodurch der Fett- und Wasserhaushalt komplett aus dem Lot gerät. Um der Haut dennoch ausreichend Pflege zukommen zu lassen, bietet es sich an, regelmäßig Feuchtigkeitsmasken für das Gesicht zu benutzen um weitreichende Schäden zu verhindern. weiterlesen »

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