Absolute Entspannung

Im Juni meditiert sich der Kulturpark Kladow in Berlin wieder in ganz andere Sphären: Ein Wochenende lang werden die Zelte aufgeschlagen, an Kursen indischer Yoga-Meister teilgenommen und die faszinierenden Konzerte genossen. Yoga-Fans und Yoga-Interessierte sind herzlich eingeladen, zusammen nach indischer Tradition zu lernen und zu entspannen.



Auf dem größten Yoga-Festival Deutschlands erwarten den Besucher, oder sagen wir besser Teilnehmer, ein reiches Angebot aus Entspannung, Faszination indischer Lehren, Gemeinschaftsgefühl und musikalischer Erlebniswelten.

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Chi Yang ist eine Schönheitsmassage, die mit Hilfe von asiatischen Ölen und einer intensiven Massagetechnik Ihre Haut strafft und Sie rundum wohler fühlen lässt.

Chi Yang ist eine noch sehr unbekannte Schönheitsmassage, doch dennoch mit großer Wirkung! In dieser Massage wird die traditionelle chinesische Lehre mit moderner westlicher Wissenschaft vereint und somit ein verwöhnendes Erlebnis für Körper und Geist ermöglicht! weiterlesen »

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Durch Floaten kann man zur Entspannung gelangen und den Alltagstress ganz einfach hinter sich lassen! In diesem Text erhalten Sie interessante Infos zum Thema Floating!

Beim Floaten kann man richtig entspannen und sich von den alltäglichen Problem erholen. Bei der Floating Prozedur haben Sie die Möglichkeit im warmen Salzwasser zu treiben und dabei vollkommen von äußerlichen Einflüssen geschützt sein. Das hilft Ihnen sich nur auf sich selbst zu konzentrieren und seelische Anspannungen zu beseitigen. Nach dem Floating fühlen sich viele Menschen deutlich erholter und voller neuer Lebensenergie. weiterlesen »

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Entspannungsübungen können Ihnen helfen stressfrei durchs Leben zu kommen. Die Übungen helfen Ihnen Stress im Büro zu vergessen uns neue Energie und Lebenslust zu finden.

Ein Tag im Büro führt bei vielen Menschen zu Stress, was sich nach einiger Zeit auch auf die Gesundheit auswirkt. Denn täglicher Stress bei der Arbeit verursacht eine Konzentrationsschwäche, Kopfschmerzen und sogar eine Schwächung des Immunsystems. Um stressfrei durchs Leben zu kommen, können Ihnen einige Entspannungsübungen helfen. weiterlesen »

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Facial Harmony ist eine Methode zur Tiefenentspannung, die durch die sanfte Massage bestimmter Areale in unserem Gesicht erreicht wird. Völlig entspannt, können Sie nach einer solchen Behandlung wieder frisch und strahlend durchs Leben gehen.

Stress und Anspannung schlagen sich oftmals nicht nur in unserem Befinden nieder, sondern wirken sich auch auf unser äußeres Erscheinungsbild aus. Die Mundwinkel hängen, die Haut wirkt matt und blass, die Augenlider legen sich schwer wie dicke Vorhänge über unsere Augen. Erst wenn wir wieder Kraft tanken, uns entspannen, unserem Körper etwas Gutes tun, fühlen wir uns nicht nur besser, wir sehen auch besser aus.

Schönheit kommt schließlich von Innen! Nach diesem Prinzip funktioniert auch Facial Harmony, eine Therapie-Methode zur Harmonisierung und Entspannung des Gesichtes und somit des gesamten Körpers. Wir erklären Ihnen, was sich dahinter verbirgt. weiterlesen »

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Trophotraining ist eine wirksame Methode schnell und nachhaltig Entspannung zu erlangen. Allein durch die Kraft der Gedanken und die Konzentration auf sich selbst und seinen Körper ist es so möglich dem Stress des Alltags zu entfliehen. Wir zeigen wie’s geht.

Beim Trophotraining geht es tatsächlich vorrangig darum, sich auf seinen eigenen Körper zu konzentrieren und bewusst in sich hinein zu horchen. Haben Sie die Methode einmal erlernt, können Sie sich täglich selbst helfen. Dem Alltag und dem Stress entkommen, einfach mal durchatmen. Wer möchte das nicht gern? weiterlesen »

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Entspannungsbäder bieten nach einem stressigen und hektischen Tag absolute Erholung und dank des Zusatzes von unterschiedlichen Aromen, können weitere positive Wirkungen hervorgerufen werden. Und vor allem in den Herbst- und Wintermonaten bietet ein ausgiebiges Entspannungsbad die richtige Erholung.

Entsprechende Zusätze von Duftölen oder Aromen wie Lavendel, Rose und Sandelholz haben eine äußerst beruhigende Wirkung. Zu beachten ist bei Duftölen, dass sich diese nicht im Wasser auflösen und nur auf der Wasseroberfläche schwimmen. Aus diesem Grund sollte das Duftöl in einigen Tropfen Milch bzw. Sahne aufgelöst werden und dann ins Badewasser gegeben werden.
Das Öl sollte sehr sparsam verwendet werden, da es sehr geruchsintensiv ist.

Lavendel

Lavendel-Aroma ist dafür bekannt, dass es eine stärkende aber auch verwöhnende Wirkung hat. Auch kann Lavendel bei psychischer Belastung und Stress helfen und wird im Rahmen der Aromatherapie auch als Einschlafhilfe verwendet. Aus diesem Grund ist Lavendel der ideale Badezusatz kurz vor dem Schlafengehen.

Kamille

Der Duft der Kamille wirkt ebenfalls sehr beruhigend auf den Körper und die Psyche. Der Einsatz von getrockneten Kamilleblüten aus biologischem Anbau, die im Reformhaus oder in Apotheken erhältlich sind, bringt ein besonders schönes Badeerlebnis.
Und die ideale Entspannung stellt sich mit anschließenden Massagen ein. weiterlesen »

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Die brasilianische Fußmassage ist eine wohltuende Zehenmassage, die den Energiefluss anregt, da  sich an der Fußsohle viele Reflexzonen befinden.

Die brasilianische Fußmassage ist wohltuend und entspannend. Es ist eine alternative Behandlungsmethode, die gegen Kopfschmerzen, Stress, Durchblutungsstörung und Organleiden angewendet wird, da sich an der Fußsohle viele Reflexzonen befinden. Wenn man diese Entspannungstechnik richtig anwendet, dann wirkt sich das positiv auf das zu behandelnde Problem aus.

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Massage Anleitungen gibt es vor allem im Internet reichlich. Doch wie massiert man richtig ohne jemanden ernsthaft wehzutun? Denn diese Entspannungstechniken sollte wohltuend und  erholsam sein.

Wenn Sie kein Fachmann im Bereich Massage sind, dann sollten Sie sich die Massage-Anleitungen  genau durchlesen, um bei ihrem Gegenüber keine  Fehler zu machen. Denn eine Massage dient vor allem der Entspannung, aber auch Kopfschmerzen, Rheuma, Muskelschmerzen, Verspannungen, Nackenschmerzen, Stress, Gelenkschmerzen und sogar kleine Schönheitsfehler wie Cellulitis können damit behandelt werden.

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Die Klang Therapie wird schon seit Menschengedenken von verschiedenen Völkern eingesetzt, um Krankheiten zu heilen und Beschwerden zu lindern. Besonders häufig wurden Klang Therapien von Schamanen im Rahmen einer Heilungszeremonie eingesetzt, dennoch finden sich auch in der westlichen Zivilisation immer mehr Anhänger dieser Form von Therapie.

In einer Klang Therapie wird mit Hilfe verschiedenster Klänge und Töne, selbstgemacht oder mit einem Instrument hergestellt, Heil- und Behandlungsverfahren durchgeführt, die Schmerzen lindern und Krankheiten heilen sollen. Besonders häufig kommen hierbei tibetische Klangschalen zum Einsatz, als auch das australische Didgeridoo, Gongs, Naturtöne, Stimmgabeln und Glocken. weiterlesen »

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