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Archiv: Gesundheit

Beim Kuren gesund abnehmen

Autor: Sanah
abgelegt in: Gesundheit

Es gibt viele Diäten, mit denen man abnehmen kann. Allerdings ist es nicht immer leicht, die richtige und passende Methode zum Abnehmen zu finden. Von der Saftdiät bis zur Hungerkur können viele Versuche im Alleingang scheitern. Wesentlich effektiver, und zudem auch gesünder, ist die Gewichtsreduktion unter Aufsicht. Wer gesund abnehmen möchte, und dies in einer Kurklinik macht, genießt rund um die Uhr eine Betreuung und Beratung.

Backkäse mit Backkartoffeln

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Es ist allgemein bekannt, dass wir verschiedene Vitamine brauchen, um fit und gesund zu bleiben. Eines davon sticht aber etwas heraus und erweist sich als wahrer Allrounder, der unserem Körper und Geist besonders gut tut: Vitamin D. Im Folgenden erzähle ich was man über Vitamin D wissen muss.

Das natürliche Antidepressivum: Vitamin D weiterlesen »


Wenn es draußen länger dunkel wird, die Temperaturen sinken und die Bäume immer kahler werden, schleicht sie sich langsam an uns heran und belästigt jeden vierten Deutschen bis zum Frühling: die Herbstdepression. Im Folgenden stelle ich die effektivsten Methoden zur Vorbeugung einer Herbstdepression vor.

Herbstdepression- wie können wir dagegen angehen? weiterlesen »


Akupunktur: Die wichtigsten Fakten

Autor: Claudia
abgelegt in: Gesundheit

Gehört haben die meisten von uns schon was von den Nadeln in der Haut, aber was ist Akupunktur tatsächlich? Hier stelle ich die wichtigsten Fakten über die Heilkunst Akupunktur zusammen.

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Das Kind, der herabschauende Hund und der Sonnengruß sind Begriffe, mit denen wohl jeder Yogi was anfangen kann. Was aber ist Anti-Gravity Yoga, woher kommt es und für wen ist es geeignet? Hier stelle ich ein paar Fakten zu dem neuen Yoga-Trend vor.

Der neue Fitness- Trend: Anti-Gravity Yoga weiterlesen »


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