Absolute Entspannung

Alle Jahre wieder stellt sich die Frage, was schenkt man seinem oder seiner Liebsten zu Ostern, zum Geburtstag oder Hochzeits- oder Jahrestag. Wer sich und seinem Partner etwas Entspannung gönnen möchte, für den lohnt sich ein Wellness Gutschein, kann dieser doch jederzeit eingelöst werden.

In unserer schnelllebigen Gesellschaft braucht jeder ab und zu einen Raum in den man sich zurück ziehen kann. Für die einen reicht es schon aus, sich mit einem guten Buch in die Badewanne zu legen, andere wiederum möchten sich viel lieber mal richtig professionell verwöhnen lassen. Was bietet sich da mehr an, als einen kurzen Wellnessurlaub einzulegen. weiterlesen »

 Loading ...

Kommentare (0)

Wer Erholung sucht, ob Sommer oder Winter, und ein wenig Abgeschiedenheit und Ruhe bevorzugt, der wird bei einem Wellness-Urlaub im Zillertal die Seele baumeln lassen können. Hoch oben auf der Alm, inmitten einer Blumenwiese oder im Winter bei tiefstem Schnee, das Zillertal lockt ganzjährig zum Entspannen an.

Das Zillertal, das breiteste und südlichste Seitental des Inntals im österreichischen Bundesland Tirol lockt jedes Jahr ca. 6 Mio. Touristen an, ob im Winter zum Skifahren oder im Sommer für eine Bergwanderung hoch oben auf der Alm. Aber auch Großstadtgeplagte, die sich nichts sehnlicher wünschen als dem Alltagsstress entfliehen zu können, werden hier ein wahres Paradies an Wellness-Hotels vorfinden. weiterlesen »

 Loading ...

Kommentare (0)

Orientalische Massagen erlangen einen immer höheren Bekanntheitsgrad. Dabei geht es nicht um Reinigung, sondern vielmehr um Entspannung und die Begegnung mit der Stille. Orientalische Massagen gehen meistens mit Dampfbädern einher.

Die wohl bekannteste Art des Dampfbades ist in unseren Breiten die aus Skandinavien stammende Sauna. Im orientalischen Kulturkreis kennt man diese Art des Dampfbades unter dem Namen Hamam. Heute wie früher dient der Besuch des Hamams nicht nur zur Entspannung, sondern auch der Geselligkeit und dem sozialen Austausch. weiterlesen »

 Loading ...

Kommentare (1)

Wellness an der Nordsee, das heißt Urlaub an der frischen Luft, lange Spaziergänge am Strand, Wattwanderungen, einfach mal die Seele baumeln lassen. Wer Erholung sucht und zusätzlich noch etwas für die Gesundheit machen möchte, der ist hier genau richtig.

Menschen mit Kreislaufproblemen oder einem schwachen Immunsystem sollten einen Wellness-Urlaub an der Nordsee in Erwägung ziehen. Die klimatischen Bedingungen an der Nordsee sind optimal, Luft, Temperatur, Wasser, Wind und Sonneneinstrahlung aktivieren die Abwehrkräfte und den Kreislauf. weiterlesen »

 Loading ...

Kommentare (1)

Wellness im Spreewald, das bedeutet Erholung pur in einem der schönsten Naturgebiete des Bundeslandes Brandenburg. Diese überregional bekannte Auen- und Moorlandschaft hat besonders für Erholungsbedürftige viel zu bieten.

Wer Urlaub hat, oder auch nur ein freies Wochenende und ein wenig Erholung sucht und dafür nicht zu weit wegfahren möchte, der ist im Spreewald genau richtig. Der Spreewald ist eine Niederung von einem dichten Netz aus Fließen, durchzogen von wunderschönen Wiesen, Feldern und Gehölzen. Im Südosten Brandenburgs gelegen, gilt die natürliche Flussverzweigung der Spree weiterlesen »

 Loading ...

Kommentare (0)

Feuchtigkeitsmasken helfen der Haut sich zu regenerieren und versorgen sie zusätzlich noch mit wichtigen Mineralien. Wer sich keine teuren Masken aus der Drogerie kaufen möchte, der hat die Möglichkeit, Feuchtigkeitsmasken zu Hause selber zu machen, und dies ohne großen Aufwand.

Besonders während der kalten Jahreszeit braucht die menschliche Haut ausreichend Schutz und Pflege. Schon bei einer Außentemperatur von 8°C stoppt der Körper die Talgproduktion, wodurch der Fett- und Wasserhaushalt komplett aus dem Lot gerät. Um der Haut dennoch ausreichend Pflege zukommen zu lassen, bietet es sich an, regelmäßig Feuchtigkeitsmasken für das Gesicht zu benutzen um weitreichende Schäden zu verhindern. weiterlesen »

 Loading ...

Kommentare (0)

Vinyasa Yoga hilft, in besonders hektischen und schweren Zeiten, zur Ruhe zu kommen und Geist  und Körper wieder in Einklang zu bringen. Besonders in unserer schnelllebigen und von Ehrgeiz getriebenen Gesellschaft, ist eine Sportart, die mit ruhigen, fließenden Bewegungen dafür sorgt, dass der Körper fit ist und die innere Balance wiederhergestellt wird, äußerst relevant.

Vinyasa Yoga, dessen Wurzeln im Ashtanga Yoga liegen, verbindet Atemtechnik mit Bewegung. Es ist damit eine besonders athletische und dynamische Yogaform. Die fließenden Bewegungen des Ashtanga Vinyasa Yoga bauen Kraft, Flexibilität und Energie im Körper auf. Yoga ist Sport, Philosophie und Therapie in einem. Wobei das Power Vinyasa Yoga weiterlesen »

 Loading ...

Kommentare (0)

Warum in die Ferne reisen, wenn das Gute liegt so nah? Wer sich optimale Entspannung und Erholung in einer natürlichen und harmonischen Umgebung wünscht, der ist im Harz sehr gut aufgehoben. Vor allem Kurzurlauber haben das Gebirge am Schnittpunkt Niedersachsen, Thüringen und Sachsen-Anhalt für sich entdeckt.

Beauty & Wellness in Deutschland: Erholung im Harz

Wellness im Harz, dem haftete lange Zeit der Muff von Kurhotels und Reha Kliniken für die älteren Semester an. Dabei gibt es im wunderschönen Mittelgebirge lange auch Angebote, die sich gezielt an jüngere Menschen richten und neben Wellness auch Beauty- und Kosmetik Behandlungen anbieten. Erholung in Moorbädern oder der Salztherme, Massagen und Akkupunktur, sowie spezielle Anti Aging Anwendungen sind kein Problem.
Gerade im Winter gilt der Harz für Wellness-Urlauber als Geheimtipp. Für passionierte Golfer empfiehlt sich die Anreise im Sommer.

Dazu kann man die Ruhe der Natur, den wunderschönen Ausblick auf den Brocken oder Spaß und Fitness auf der Skipiste genießen. Und man muss nicht mal weit fahren. Wenn man im Norden oder der Mitte Deutschlands lebt, bietet sich der Harz als Erholungziel geradezu an.
Besonders spannend und bequem ist die Anreise mit der Harzer Schmalspurbahn. weiterlesen »

 Loading ...

Kommentare (0)

Dass die Schweiz mehr zu bieten hat als Schokolade und Käse zeigt sich vor allem für all diejenigen, die Erholung und Wellness suchen. Ob mit Blick auf schneebedeckte Berggipfel oder im sonnendurchfluteten Süden der Schweiz, für jeden Wellnessurlauber ist etwas Passendes dabei.

Ursprünglich zielte das Lebensstilkonzept Wellness darauf ab, das Wohlbefinden zu steigern, Spaß zu haben und die körperliche Verfassung positiv zu beeinflussen. Heute geht es eher um ein ganzheitliches Gesundheitskonzept, welches sich darauf versteht, Methoden und Anwendungen einzusetzen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern sollen. Hierzu werden Entspannungs- und Stressmanagement-Methoden angewendet, wie etwa autogenes Training, Meditation oder Yoga, als auch passive Mittel, wie Sauna und Massagen. Aber auch spezielle Bäder werden von immer mehr Wellness-Hotels angeboten, so zum Beispiel Schlammbäder, Cleopatrabad, also das Baden in Eselsmilch, einige Hotels bieten mittlerweile sogar Schokoladenbäder an.

Zwischen Bodensee und Genfer See liegend, befindet sich die Schweiz, besonders klimatisch betrachtet, gegenüber ihren Nachbarländern klar im Vorteil. Nördlich der Alpen ist das Klima eher gemäßigtes, mitteleuropäisches Wetter, südlich der Alpen herrscht eher ein mediterranes Klima. Diese starken Klimaunterschiede ermöglichen es der Schweiz, sehr unterschiedliche Erholungsprogramme für ihre Urlauber anzubieten, sei es eine Verbindung aus Wintersport und Wellness, als auch Wanderungen durch Berg und Tal, oder die klassische Variante der puren Hotelerholung. Wer in der Schweiz einen Wellness-Urlaub bucht, hat die Qual der Wahl, aber auch die Möglichkeit sich ganz nach der gesundheitlichen Präferenz zu richten, oder einfach nur nach den persönlichen Vorlieben. weiterlesen »

 Loading ...

Kommentare (1)

“Gesund und fit in das neue Jahr starten” – diesen Vorsatz hört man an Silvester nicht gerade selten. Ein guter Start in ein bewussteres Leben mit einem respektvolleren Umgang gegenüber dem Körper kann das Heilfasten sein. Doch sollte man unbedingt ein paar Dinge beachten.

Richtiges Heilfasten

Fastenkuren sind wirklich eine sehr gute und beliebte Methode den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bekommen. Trotz dass man während der Fastenzeit keine oder kaum feste Nahrung zu sich nimmt, handelt es sich beim Heilfasten jedoch nicht um eine Diät, die eine Gewichtsreduktion zum Ziel hat. Sicherlich verliert man durch das Fasten schnell ein paar überflüssige Pfunde, doch sollte man sich vor Augen halten, dass das meiste nach Ende der Fastenkur schnell wieder dazu kommt, wenn man nicht auch plant seine Ernährung grundliegend umzustellen.
Fastenkuren werden zwar in Wellness-Hotels unter Betreuung von erfahrenen Therapeuten angeboten, können aber auch zu Hause durchgeführt werden. Bevor man nun jedoch Hals über Kopf mit der Fastenkur zu Hause beginnt, sollte man sich einige Infos holen und beim Arzt durchchecken lassen. Menschen mit Herz- und Kreislauferkrankungen sollten auf gar keinen Fall fasten. Auch andere chronische Krankheiten können durch die gut gemeinte Kur eher noch verschlimmert werden. weiterlesen »

 Loading ...

Kommentare (0)