Absolute Entspannung

Haman, das türkische Dampfbad, findet auch hierzulande immer mehr Anhänger. In vielen Städten gibt es Wellness-Einrichtungen, die sich auf das Hamam spezialisiert haben. Neben dem eigentlichen Aufenthalt im heißen Dampf sorgen das rituelle Bad und entspannende Massagen für Wohlbefinden.

Das Hamam ist die türkische Variante des Dampfbads. Die Wärme mit dem anschließenden Wechsel ins Kalte bringt den Kreislauf ordentlich in Schwung. Bis zu 100° heiß wird es im eigentlichen Herz des Hamam, worauf sich der Körper im Vorraum, dem Halvet, bei noch angenehmen 45° vorbereiten kann. Regelmäßig wird während des Dampfbads der Körper mit Wasser begossen. Ganz auf sich selbst und die Reinigung von Körper und Seele soll man sich hier konzentrieren. Wer da nicht entspannt wieder herauskommt, hat irgendetwas falsch gemacht.

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Im Juni meditiert sich der Kulturpark Kladow in Berlin wieder in ganz andere Sphären: Ein Wochenende lang werden die Zelte aufgeschlagen, an Kursen indischer Yoga-Meister teilgenommen und die faszinierenden Konzerte genossen. Yoga-Fans und Yoga-Interessierte sind herzlich eingeladen, zusammen nach indischer Tradition zu lernen und zu entspannen.



Auf dem größten Yoga-Festival Deutschlands erwarten den Besucher, oder sagen wir besser Teilnehmer, ein reiches Angebot aus Entspannung, Faszination indischer Lehren, Gemeinschaftsgefühl und musikalischer Erlebniswelten.

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Chi Yang ist eine Schönheitsmassage, die mit Hilfe von asiatischen Ölen und einer intensiven Massagetechnik Ihre Haut strafft und Sie rundum wohler fühlen lässt.

Chi Yang ist eine noch sehr unbekannte Schönheitsmassage, doch dennoch mit großer Wirkung! In dieser Massage wird die traditionelle chinesische Lehre mit moderner westlicher Wissenschaft vereint und somit ein verwöhnendes Erlebnis für Körper und Geist ermöglicht! weiterlesen »

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Eine Nuru Massage bietet erotische Entspannung und vitalisierende Hautpflege! Dieses exotische Massageerlebnis ist wirklich etwas ganz besonderes und lässt Sie im Nu Stress und Verspannungen vergessen.

Die Nuru Massage ist im asiatischen Raum eine sehr beliebte Entspannungsprozedur. In Deutschland hingegen wird diese erotische Massage nur sehr selten angeboten und ist daher auch ziemlich teuer. Allerdings gibt es im Internet viele Anbieter, die originales Nuru-Gel zu einem tollen Preis anbieten, so dass Sie diese Massage auch zu Hause mit Ihrem Partner ausprobieren können. weiterlesen »

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Durch Floaten kann man zur Entspannung gelangen und den Alltagstress ganz einfach hinter sich lassen! In diesem Text erhalten Sie interessante Infos zum Thema Floating!

Beim Floaten kann man richtig entspannen und sich von den alltäglichen Problem erholen. Bei der Floating Prozedur haben Sie die Möglichkeit im warmen Salzwasser zu treiben und dabei vollkommen von äußerlichen Einflüssen geschützt sein. Das hilft Ihnen sich nur auf sich selbst zu konzentrieren und seelische Anspannungen zu beseitigen. Nach dem Floating fühlen sich viele Menschen deutlich erholter und voller neuer Lebensenergie. weiterlesen »

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Entspannungsübungen können Ihnen helfen stressfrei durchs Leben zu kommen. Die Übungen helfen Ihnen Stress im Büro zu vergessen uns neue Energie und Lebenslust zu finden.

Ein Tag im Büro führt bei vielen Menschen zu Stress, was sich nach einiger Zeit auch auf die Gesundheit auswirkt. Denn täglicher Stress bei der Arbeit verursacht eine Konzentrationsschwäche, Kopfschmerzen und sogar eine Schwächung des Immunsystems. Um stressfrei durchs Leben zu kommen, können Ihnen einige Entspannungsübungen helfen. weiterlesen »

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Als Klaustrophobie bezeichnet man die Angst vor geschlossenen Räumen und auch großen Menschenmengen. Betroffene bekommen dabei Panikattacken oder haben Angst zu ersticken.

Klaustrophobie, also die Angst vor dem Eingesperrtsein in einem geschlossenem Raum, tritt in im kleinem Ausmaß relativ häufig auf. Zum Beispiel das Kriechen durch einen engen Tunnel, in dem wir gerade so rein passen, löst bei den meisten Menschen ein Unwohlsein aus. Auch wenn wir eigentlich wissen, dass nichts passieren kann und wir wunderbar durch passen, entwickelt sich eine Angst. weiterlesen »

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Facial Harmony ist eine Methode zur Tiefenentspannung, die durch die sanfte Massage bestimmter Areale in unserem Gesicht erreicht wird. Völlig entspannt, können Sie nach einer solchen Behandlung wieder frisch und strahlend durchs Leben gehen.

Stress und Anspannung schlagen sich oftmals nicht nur in unserem Befinden nieder, sondern wirken sich auch auf unser äußeres Erscheinungsbild aus. Die Mundwinkel hängen, die Haut wirkt matt und blass, die Augenlider legen sich schwer wie dicke Vorhänge über unsere Augen. Erst wenn wir wieder Kraft tanken, uns entspannen, unserem Körper etwas Gutes tun, fühlen wir uns nicht nur besser, wir sehen auch besser aus.

Schönheit kommt schließlich von Innen! Nach diesem Prinzip funktioniert auch Facial Harmony, eine Therapie-Methode zur Harmonisierung und Entspannung des Gesichtes und somit des gesamten Körpers. Wir erklären Ihnen, was sich dahinter verbirgt. weiterlesen »

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Die Wirkung von Farben auf unsere Psyche kann sehr unterschiedlich sein. Manche Farben animieren und motivieren uns, wogegen andere eher beruhigend und entspannend wirken können.

Dass Farben eine große Wirkung auf unsere Psyche haben können, steht schon lange fest. Schon Wolfgang von Goethe beschäftigte sich intensiv mit der Farblehre und war der vollen Überzeugung, dass man durch richtig gewählte Farben der Psyche etwas gutes tun kann. weiterlesen »

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Trophotraining ist eine wirksame Methode schnell und nachhaltig Entspannung zu erlangen. Allein durch die Kraft der Gedanken und die Konzentration auf sich selbst und seinen Körper ist es so möglich dem Stress des Alltags zu entfliehen. Wir zeigen wie’s geht.

Beim Trophotraining geht es tatsächlich vorrangig darum, sich auf seinen eigenen Körper zu konzentrieren und bewusst in sich hinein zu horchen. Haben Sie die Methode einmal erlernt, können Sie sich täglich selbst helfen. Dem Alltag und dem Stress entkommen, einfach mal durchatmen. Wer möchte das nicht gern? weiterlesen »

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