Absolute Entspannung

Beautyfarm, Ayurveda und Therme
 


Die Wirkung der Passionsblume, vor allem der Art der Passiflora incarnata (Winterharte Passionsblume), wurde bereits in verschiedenen Studien nachgewiesen, erklären können Wissenschaftler sie jedoch noch nicht.

Es wird aber vermutet, dass die Wirkung der Passionsblume auf die in ihr enthaltenen Flavonoide zurückzuführen ist. Diese Gruppe der sekundären Pflanzenstoffe, die vor allem als Farbstoffe in den Blüten vorkommen, hat einen positiven Einfluss auf den Herz-Kreislauf und die Blutgefäße, kann außerdem anti-allergisch und anti-oxidierend wirken. Die Winterharte Passionsblume wird in der Naturheilkunde vor allem aber zur Behandlung von nervösen Zuständen und Schlafstörungen eingesetzt, da sie nachweislich beruhigt und entspannt.
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Yogi Tee: Ayurvedische Teemischung

Autor: Claudia
abgelegt in: Ayurveda

Yogi Tee ist der Sammelbegriff für eine Reihe von Teemischungen, die den indischen Lehren der Heilkunst Ayurveda nachempfunden sind und Wohlbefinden hervorrufen sowie Körper und Seele in Einklang bringen sollen.

Yogi Tee beziehungsweise YogiTea® ist eine geschützte Marke der Golden Temple Natural Products GmbH, die sich 1972 gründete und fortan bestrebt war, biologische Tees herzustellen, die nicht nur der Förderung der geistigen und körperlichen Vitalität dienen, sondern auch aus nachhaltigem Anbau gewonnen und umweltschonend produziert werden. Die verschiedenen Mischungen des Yogi Tee sind dabei an bestimmte Lebenssituationen angepasst, genau aufeinander abgestimmte Gewürze formen ein harmonisches Geschmackserlebnis.
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Entspannung, Stressabau und Wohlfühlen – vielleicht sogar abnehmen? Dann sollte man zu einem Heißgetränk greifen – den Studien belegen die heilende Wirkung der warmen Getränke.

Kakaobohnen©flickr/rykerstribeWärme beruhigt uns in stressigen und aufwühlenden Momenten und schafft Entspannung, schon unsere Mütter priesen uns in der Kindheit bei Problemlagen den heißen Kakao oder Tee an. Und die Weisheiten der Eltern bewahren sich auch noch heute.

Heiße Getränke lassen uns unsere innere Ruhe wieder finden. Schokolade verspricht wahre Wunder. Der Kakao ist ein wahrer Serotinin-Glücksbringer. Ein paar Minuten nach dem Genuss der flüssigen Schokolade fühlt man sich wie neugeboren. Serotonin ist verantworlich für das Stimmungshoch und die einkehrende Entspannung.

Mit heißem Kakao eine Beitrag zur eigenen Gesundheit leisten

Nebenbei leistet man mit dem Genuß des heißen Kakaos einen Beitrag zur Gesundheit: Die sekundären Pflanzenstoffe wirken wie Antioxidanten und helfen unserem Körper die körpereigenen Zellen zu schützen. Herz-und  Kreislauferkrankungen oder Krebs beugt der Genuss des Schokoladengetränks vor.

Fitness, eine gesunde Ernährung und Wellness leisten einen weiteren Beitrag zum Wohlbefinden und Entspannung. Heiße Getränke versprechen auch Heilung gegen Erkältungen, die Frühjahrshochmütige sich bei langen Aufenthalten bis in die späten Abendstunden auf den Balkonen oder Parks zu ziehen.


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Wofür ist Brennesseltee gut?

Autor: Thanh Van
abgelegt in: Gesundheit

Brennesseltee kann bei vielen Beschwerden helfen. Die Brennessel enthält gute Inhaltsstoffe wie: Amin, Kalk, Magnesium, Eisen, Folsäure, Kalium, Kieselsäure, Stickstoff, Phosphor, Vitamin C, Provitamin A und Chlorophyll. Die Wurzeln enthalten Gerbstoffe und Beta- Sitosterin.

die Brennessel-Wofür ist Brennesseltee gut? ©flickr / Uli1001

Folsäure und Eisen spielen eine Rolle bei der Blutbildung. Kalium hat eine entwässernde Wirkung. Kieselsäure stärkt das Bindegewebe, Fingernägel und Haare. Beta- Sitosterin wird zur Behandlung von gutartigen Prostatakarzinomen genutzt. Das Vitamin C und Provitamin A stärken das Immunsystem.

Brennnessel wirkt blutreinigend, stoffwechselfördernd, haarwuchsfördernd.

Zum Aufgießen von einem Brennesseltee werden getrocknete oder junge Brennesselblätter mit siedendem Wasser begossen und dann etwa zehn Minuten ziehen .

Anwendungsgebiete:

- Durchspülung der Harnwege

- auch vorbeugend von Griessbildung in den Harnwegen

- als unterstützende Behandlung von Rheumatischen Beschwerden


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